La soupe à la tomate
1 kg de tomates
1 oignon
2 gousses d'ail
1 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de crème allégée à 5% de MG ou a remplacer par du lait écrémé
Sel Poivre selon votre convenance
Pelez et émincer l'ail puis l'oignon.
Faites-les revenir 2 min à la poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.
Lavez et coupez les tomates en morceaux.
Dans une casserole, mettez les morceaux de tomates avec 1 litre d'eau.
Salez et poivrez a votre convenance
Après ébullition laisser cuire 15 min
Ajoutez l'oignon et l'ail puis mixer le tout.
Vous pouvez, si vous le souhaitez, passez le mélange au chinois puis remettez-le sur feu doux quelques min après y avoir ajouté 2 c. à soupe de crème ou de lait écrémé
Servir chaud.
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